Conseils pour améliorer le confort lors du travail debout toute la journée.

Vous connaissez ce moment où, après une longue période debout au travail, vous commencez à ressentir des douleurs aux pieds et à vous balancer d'avant en arrière ? Vous pourriez même ressentir une gêne dans les jambes et le dos. 

Ce Ce guide vous aidera à comprendre les principales causes d'inconfort aux pieds et les critères à prendre en compte lors du choix de chaussures de sécurité et de bottes de travail pour les postes de travail debout.

Qu'est-ce qui est le plus inconfortable, rester debout ou marcher ?

D'après un article du magazine OHS Canada, des chercheurs de l'Université Simon Fraser ont étudié cette situation en faisant porter à des travailleurs des semelles intelligentes équipées de capteurs afin de mesurer le temps passé debout, assis et à marcher pendant leur quart de travail. Leurs recherches portaient sur le lien entre la mise en charge prolongée et les douleurs aux pieds.

Les résultats préliminaires de l'étude suggèrent que la station debout prolongée sans mouvement pourrait accroître le risque de douleurs aux pieds et d'autres lésions des tissus mous. En comprenant comment et quand les travailleurs sollicitent le plus leurs pieds, les employeurs peuvent adapter plus efficacement leurs stratégies de prévention. Par exemple, si les données montrent que la tension exercée sur les pieds atteint son maximum lors de certaines tâches ou à certains moments de la journée, la planification de pauses ou la rotation des tâches pendant ces périodes pourrait contribuer à réduire le risque de blessure. De plus, cette recherche pourrait influencer les programmes de retour au travail en aidant à identifier les tâches susceptibles d'aggraver les blessures aux pieds et celles qui permettent une récupération plus sûre, ce qui pourrait potentiellement réduire le nombre de blessures et accélérer la convalescence. Pour en savoir plus, cliquez ici. ici

Entre la position debout et la marche, il est important de noter que la marche entraîne un transfert de poids d'avant en arrière, contrairement à la position debout. Ainsi, l'impact total du poids du corps est absorbé. Dans les deux cas, l'impact du travail debout équivaut à deux ou trois fois votre poids. Sur une journée de travail, cela représente le poids d'un camion-citerne !

Réduisez la fatigue des pieds, réduisez le risque de blessure. 

Bien que les douleurs aux pieds figurent parmi les plaintes les plus fréquentes, dans un environnement de travail où la marche et la station debout sur des surfaces dures sont courantes, le problème peut prendre une ampleur considérable et potentiellement engendrer des risques pour la santé et la sécurité. La fatigue et les tensions au niveau des pieds peuvent entraîner une distraction au travail et contribuer à des accidents tels que les glissades, les trébuchements et les chutes. Sans oublier les douleurs aux jambes et au dos directement liées à nos pieds. De nombreuses blessures peuvent survenir en raison d'une distraction au travail due à la fatigue des pieds. Les blessures aux pieds représentent 10 % de tous les accidents du travail, mais contribuent également aux TMS (troubles musculo-squelettiques), qui représentent un pourcentage surprenant de 67 % des demandes d'indemnisation auprès de la CSPAAT (Commission de la sécurité professionnelle et de l'assurance contre les accidents du travail).

Choisissez les chaussures adaptées à vos pieds ET à votre environnement de travail.

Comment réduire la fatigue et les douleurs aux pieds au travail ? En portant des chaussures de bonne qualité. Il ne s’agit pas seulement de choisir des bottes de travail ou des chaussures de sécurité adaptées à la tâche, mais aussi aux surfaces sur lesquelles vous marchez. 

Choisissez le niveau d'amortissement adapté à votre travail spécifique.

Pour une personne qui se déplace toute la journée dans un entrepôt, un amorti excessif peut être aussi désagréable que de marcher sur du sable mouillé : cela demande plus d’énergie aux jambes et aux pieds pour se déplacer. En revanche, une chaussure de sécurité légère, conçue avec une semelle intermédiaire offrant un bon soutien, contribuera à la stabilité et au confort de l’ensemble du pied. Si vous travaillez à l’extérieur sur un terrain accidenté ou irrégulier, un amorti supplémentaire au niveau de la semelle intermédiaire vous aidera à stabiliser vos pieds et à améliorer votre confort. 

Portez des semelles intérieures. Elles absorbent les chocs et soutiennent vos pieds. 

Semelles sont l’une des méthodes les plus sous-estimées pour aider les travailleurs à réduire la fatigue des pieds, des jambes et du dos et peuvent devenir un élément important de la santé et de la sécurité des employés au travail. Les semelles intérieures offrent une couche supplémentaire de confort, d’absorption des chocs et de soutien, spécifiquement pour la voûte plantaire. Parce que les pieds sont la base du corps, le port de semelles intérieures peut aider à soulager les tensions aux pieds, aux jambes et au dos et contribuer à réduire les TMS (troubles musculo-squelettiques).

Chez Mister Safety Shoes, nous nous engageons à fournir les meilleures chaussures de sécurité pour chaque travailleur afin qu'il soit plus sûr, plus confortable et plus confiant au travail. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question que vous pourriez avoir ou à contacter notre des solutions d'affaires équipe si vous recherchez un programme de chaussures de sécurité pour votre entreprise.